by | Jun 30, 2026
ከተራ ውጥረት በላይ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?ውጥረት መቼ ወደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት እንደሚሸጋገር በምልክቶቹና በቆይታ ጊዜው መለየት እንደሚቻል የሚያብራራ መልስ። Amharic question: ከተራ ውጥረት በላይ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ? English question: How do I know if what I am feeling is more than just normal stress? Everyday stress usually...
by | Jun 30, 2026
የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማኝ እርዳታ የት አገኛለሁ?የመንፈስ ጭንቀት ሲሰማ ከሚያምኑት ሰው፣ ከጤና ባለሙያ ወይም ከለቲና ሀኪም እርዳታ ማግኘት እንደሚቻል የሚያሳይ አጋዥ መልስ። Amharic question: የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማኝ እርዳታ የት አገኛለሁ? English question: I have been feeling low for a while. Where can I get help? First, please know that...
by | Jun 30, 2026
ስለ ወጣቶች የአእምሮ ጤና ማስረጃው ምን ይላል፣ እና ድጋፍ ለምን ይሰራልማስረጃው የወጣቶች የአእምሮ ጤና ችግሮች የተለመዱ መሆናቸውንና ህክምናና ድጋፍ እንደሚሰሩ ያሳያል የሚል የቀላል ቋንቋ ማጠቃለያ። Here's a plain-language look at what the broad body of public health evidence tells us about mental health in young people. This is...
by | Jun 30, 2026
ጭንቀት፣ ውጥረት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ይሰማዎታል? ብቻዎን አይደሉምውጥረት፣ ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት በወጣቶች ዘንድ የተለመዱ ናቸው፣ እናም ሊታከሙ ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ ምልክቶቹን፣ ቀላል የመቋቋሚያ መንገዶችንና መቼ እርዳታ መጠየቅ እንዳለብዎ በቀላል ቋንቋ ያስረዳል። Life as a young person carries a lot. Exams, money, family expectations, friendships, work, and...
by | Jun 30, 2026
የአእምሮ ጤና በጨረፍታ፡ ምልክቶች፣ መቋቋሚያና እርዳታ የት እንደሚገኝየውጥረት፣ የጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት የተለመዱ ምልክቶች፣ ጤናማ የመቋቋሚያ መንገዶችና መቼና የት እርዳታ መጠየቅ እንደሚቻል የሚያሳይ አጭር መረጃ። Mental health is your emotional and mental wellbeing (የአእምሮ ጤና). It rises and falls through life. Struggles are common among...